Версия для слабовидящих
Версия для слабовидящих Версия для слабовидящих
Наши специалисты
Смотреть все
Виктория Кокоева
Алексей Соколов
Елена Валерьевна Дзюба
Алсу Абубякирова
Наталья Петровна Ситникова

ВАДЖРА -ЙОГА

img_20160724_170251мини

Йога студия «Ваджра» Проводит занятия для взрослых по хатха йоге (методика корректного подхода к позвоночнику) по вторникам и пятницам с 9.00 до 11.00. Занятия проводит сертифицированный инструктор-преподаватель Федерации йоги России, преподаватель Международного альянса йоги, инструктор Международной Федерации Ваджра йоги (КПП) Высшее педагогическое образование.

Возраст практикующих - без ограничений. Корректный подход к позвоночнику (КПП) – методика выполнения йогических асан, направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Технологическую суть методики можно выразить в трех терминах – вытяжение, укрепление, расслабление. Вытяжение позвоночника производится с помощью мышц, расположенных вокруг позвоночника. Укрепление представляет собой воздействие с помощью асан на сегменты позвоночника, увеличение эластичности и гибкости в здоровых направлениях подвижности позвоночных суставов, укрепление околопозвоночных мышц. За счет этого улучшается трофика окружающих тканей, включая связки, мышцы, а также межпозвоночных дисков. Расслабление основано на созерцании состояния позвоночника во время практики асан, а также в период релаксации. Направленность внимания и осознанность являются ключевыми факторами успешной практики.

Занятия проводятся по адресу: 2 ул. Марьиной рощи, дом 16

Тел.8-495-681-48-12

Дополнительно организована вечерняя группа на платной основе по адресу: 2-ой проезд Марьиной рощи д. 21/23

Тел. для записи: 8-929-929-70-10

http://www.rusyoga.com/ru/ 

йога

Контакты
Контакты

 

объявления-ремонт

г. Москва, 2-ой проезд Марьиной рощи, 21/23 (посмотреть карту)

г. Москва, Сущевский вал 14/22, корп.7 (посмотреть карту)

тел. 8-499-972-49-38

Помещение по нижеследующему адресу на ремонте:

г. Москва, 2-ая улица Марьиной рощи, д.16, тел. 8-495-681-48-12 (посмотреть карту)

Опрос